Nordic Walking

Después de haber dedicado una entrada del blog a los bastones y el haber decidido correr las dos próximas carreras con ellos para probar ha incrementado mi labor de investigación sobre la técnica de los mismos. A simple vista parece que no tiene esto mucha ciencia, pero cuando uno observa a los grandes corredores que los usan puedes alucinar, sobre todo en bajada.



He encontrado esta página dedicada al Nordic Walking en la que habla de los beneficios del uso de bastones, la técnica e incluso propone una serie de ejercicios con los mismos.

Recomendable lectura.

La montaña, de noche.

Cambio de hora y uno empieza a cambiar hábitos en muchas cosas, y una de ellas son los entrenamientos. Así que todos los martes y jueves que puedo hago un entrenamiento de montaña nocturno.

En principio tienes el problema de la noche, lo cual arreglo con un buen frontal, y el otro escollo es que hace algo más de frío, vas un poco más equipado y problema arreglado.

He descubierto varias cosas en este tipo de entrenamientos. Una de ellas es que voy más rápido, mi conclusión es que como no veo la pendiente, ni la longitud no me da tiempo a pensar si debo correr o no, por lo que tiro a todo lo que puedo hasta que tengo que aflojar. Con lo que sale un entrenamiento de gran calidad. Otra historia es correr en bajada con la limitación de luz que tiene uno, eso hace que cuando corres de día te sientes muchísimo más seguro.

También es muy "divertido" los momentos en los que dudas si ir por un camino u otro en sitios por los que has pasado cientos de veces, la noche confunde mucho, ya lo dijo Dinio jaja.

En definitiva, recomiendo mucho entrenar de noche, aunque sea en el sitio habitual les garantizo que les va a parecer otro. Paren, apaguen el frontal, miren y escuchen...

Bastones

Hace poco he empezado a usar bastones para tiradas largas con el fin de entrenar y llevarlos a las carreras de larga distancia.

La verdad que era un poco reacio a usarlos, por eso que uno piensa que va como un toro y que usarlo es de blandengue jeje. Bueno, no ha sido la madurez lo que me ha llevado a cambiar de opinión, realmente cuando uno se pone a mirar la llegada a meta en cualquier carrera del circuito mundial puede ver que entre los diez primeros hay más de uno que lleva bastones. Vamos, así somos algunos, si ellos lo llevan será que sirven y además se puede ir rápido con ellos.

Total, me agencié los Black Diamond, tienen un sistema de apertura y cierre alucinante y un peso de 270 gramos nada más, son 100% carbono. Ahora me falta seguir usándolos y tomar decisiones. Mucha gente los guarda en bajadas, pero he visto a muchos ir con ellos abiertos y algunos ir con ellos cerrados, supongo que todo tendrá sus ventajas y desventajas, es cuestión de probar y decidir.

Lo que si puedo valorar ya es que no me frenan en absoluto.

Gafas de sol part. 2 jeje

Este post ha sido reclamado y realmente lo debía a los 6 seguidores que tengo jaja. Viene referido a mi entrada del 25 de abril de 2012 en el que defendía las gafas que me había comprado en Decathlon.

Total, cayeron en mis manos a muy buen precio unas Oakley Jawbone y no me pude resistir y debo decir que la calidad se nota muchísimo.

Sigo pensando que con las otras uno no se va a quedar ciego ni se va a autodestruir, porque sigo creyendo (o eso espero) que pasen los debidos controles de rayos uva y demás marcados CE, pero es cierto que la calidad en un material se nota mucho, ya sean gafas, tenis (zapatillas para los del otro lado del charco), etc.

P.D.: las de Decathlon las lleva ahora mi padre jeje.

Wiggle o pequeño comercio ???

En la época que estamos todos queremos y buscamos la manera de ahorrar dinero. Entendemos por solidaridad que debemos ayudar al pequeño comerciante pero no a costa de nuestro bolillo, ya que nosotros también somos pequeños comerciantes de nuestro hogar.

Últimamente he comprado muchas cosas en Wiggle, como me gusta probar nuevas zapatillas y material siempre ando buscando ofertas de última hora, entre 40 y 50%. La verdad, me he llevado gratas sorpresas. Eso de no casarme con ninguna marca me ha hecho descubrir otras muy interesantes.

Pienso que hay que apoyar al pequeño comercio, pero también pienso que el pequeño comercio tiene que espabilar dentro de sus posibilidades, naturalmente.

Mis nuevas ruedas

Hace poco cambié las ruedas de mi bicicleta, me recorrí TODAS las tiendas de bicis entre Santa Cruz de Tenerife y San Cristóbal de La Laguna. De verdad que me sentí en la mayoría como si fuera a atracar, y cuando ya estaba visionando videos en Youtube para montar yo las ruedas, con la idea de comprar los materiales online pasé por la tienda Triciclos y me trataron como se debe tratar a un cliente, ¡genial por ellos! Tienda en la que pienso seguir comprando.

Así que apoyemos el pequeño comercio pero que el pequeño comercio nos apoye a nosotros también.

Calcetines Injinji

El pasado mes de junio, cuando fui a correr el Gran Trail de Peñalara, en su modalidad de 80 k, tuve el placer de conocer a Chelis Valle. La verdad que fue un gran anfitrión en todo lo que pudo, porque vaya hombre liado con mil cosas jaja.

Ya el domingo de vuelta nos estuvo comentando que estaba corriendo con calcetines Injinji y que estaba encantado. Pues mira tú que vino a la BlueTrail y ¡fuerte hombre de palabra! me trajo dos modelos para que  los probara.

Debo decir que ya he probado el modelo Performance Midweight y estoy encantado. Nada de molestias, muy acolchado, el pie sequito, nada de rozaduras,.... ¡genial! Para los que somos un poco freaks lo de los deditos mola jeje.

Material altamente recomendable.