Juegan con nuestro miedo

Parecía que el tema de las federaciones estaba zanjado en mi cabeza, pero volvió a salir en una conversación ayer y de verdad que es un tema que me no me gusta nada, al menos en como se lo plantea mucha gente.

El argumento final para federarte de la mayoría (con los que yo trato) es el siguiente: "si te pasa algo no te lo cubre el seguro y tienes que pagar un pastón en rescate, médicos, rehabilitación, etc etc".

Y es que es el mismo miedo con el que nos empiezan a decir ahora que nos van a bajar el 10% de nuestro sueldo, a los que tenemos la suerte de tener trabajo, claro. ¿Dónde vamos a parar?

Resulta que yo practicando un deporte, tengo un accidente y por no estar federado tengo mil problemas, pero si voy a correr delante de un toro en los San Fermines y me cornean, o tengo un coma etílico en carnavales, o me peleo en la puerta de una discoteca, o.... no pasa nada, vas a urgencias y listo. Tampoco pasa nada con todo el dinero que se gasta en seguridad en los estadios de fútbol en cada partido, te guste o no te guste el fútbol, vayas o no vayas. Y así podríamos nombrar mil cosas más.

Seguirán alimentando nuestro miedo y, gente como yo, que practica varios deportes tendrá que gastarse una cantidad indeterminada en federarnos o correr en los San Fermines medio borracho maltratando a unos animales que si te caes y te llevan al puesto médico está todo asegurado por el bien de las fiestas del pueblo.

¡Ojo! En ningún momento quiero decir que no haya que federarse, lo que si me molesta son los motivos que nos inculcan a los corredores populares para hacerlo, esto lo viví hace muuuuchos años con la Federación Canaria de Surf, al final es meter miedo para ganar dinero.

Sueño con faros

La verdad que tengo un poco abandonado este blog, pero como reza el título ahora sueño con faros.

Este sábado hicimos el último entreno del reto, quiero decir que todos los tramos ya han sido entrenados, visualizados y decididos los puntos donde había varias opciones. Entre hoy y mañana Marce ya se encargará de unirlo todo y sabremos el montante total de kilómetros y desnivel al que nos vamos a enfrentar.

La idea de visualizarlo desde el principio en cuatro tramos creo que nos ayuda bastante psicológicamente y el haberlos entrenado de esa manera hará más "llevadero" el reto.

Uno de los cambios más sustanciales ha sido la hora de salida. Yo quería amanecer en el pico del Teide, pero eso puede hacer que se nos haga muy tarde la hora de llega a Teno, por lo que pasaremos por el pico de noche y veremos el amanecer una vez pasado Pico Viejo si todo va como esperamos.

El material de Raidlight (a falta de dos camisas) ha llegado y lo hemos probado muy poco todavía. En principio todo es de una calidad brutal, ya iremos diciendo nuestras impresiones.

Los entrenamientos van geniales. Alternar con la bicicleta y el gimnasio es, a mi modo de ver, un gran acierto. A medida que pasan las semanas los volúmenes van creciendo y, por ahora, las "patas" van aguantando.

En los últimos meses mis hábitos alimenticios han cambiado muchísimo y, aunque muchos no lo crean, he notado muchísima mejoría en mi rendimiento debido a ello. Debido a mi opción de no comer ningún producto de origen animal me he preocupado muchísimo en informarme muy bien de aquellos alimentos que pueden aportarme toda la energía necesaria para meterme toda esta "caña" de entrenamientos. Los llamados súper cereales han sido un gran descubrimiento (el gofio es uno de ellos).

Aunque siempre llevo uno o dos geles por si acaso es raro que me tome alguno. He adquirido una deshidratadora y mi comida durante los entrenamientos largos se basan en fruta deshidratada, frutos secos y las pelotas de gofio que me hace mi suegra, con eso voy de maravilla. Como hidratación y recuperación llevo los productos que ofrece Cantio, son la caña!

Bueno, iba a poner dos cositas y al final uno se pone y alicata el baño jaja.

Seguimos en camino paso a paso.

#ProyectoTrail

http://faroafarotenerife.blogspot.com.es/

Track 4 Faro a Faro

La verdad que tengo MUY abandonado el blog, pero bueno, el tiempo es el que hay y las prioridades son otras.

Seguimos con la preparación del reto Faro a Faro que apunta va a ser el 5 de octubre, por lo que el tiempo pasa volando y casi quedan sólo 2 meses, vaya vaya jeje.

Como he mencionado en alguna entrada hemos dividido la ruta en 4 tramos para entrenarla y también ayuda pensar en ella de esa manera y no en el montante total de casi 150 km y casi 16000 m de desnivel acumulado. Es mejor dosificar y pensar en el siguiente paso e ir premiando la mente con cada logro conseguido.

El tramo 3 y el 4 están perfectamente definidos, este domingo vamos a entrenar el tramo 2 y el siguiente fin de semana el 1, por lo que en Agosto ya podremos pensar en hacer las tiradas largas donde nos apetezca, que auguro será en el Teide buscando la mayor dureza y, también, la belleza del paisaje. El día del reto, si todo va bien, haremos cumbre de noche, por lo que entrenaremos arriba y haremos cumbre de día todo lo que se pueda.

Cada vez más asombrado de las muestras de apoyo y simpatía que estamos teniendo. Estamos conociendo mucha gente que tenía esto en mente y lejos de "mosquearse" por habernos "adelantado" están prestando toda su colaboración y ayuda en los tramos, es una pasada!

¿Saldrá de aquí un Cruza Tenerife? El tiempo lo dirá, lo que si es cierto es que cruzar la isla lo hace de lado a lado.

El otro día estuve grabando el entrenamiento con mi nueva cámara Nilox Foolish. Realmente la compré para usarla haciendo kitesurf, pero mira que uno se divierte probando cositas jaja. Les pongo el video que edité rápidamente, el próximo saldrá mejor.

Entrenar + resto de vida = kaos?

Cada semana y, cuanto más cerca está el reto De Faro a Faro, más horas hay que dedicarle al entrenamiento.

Realmente mezclar entrenamiento, familia, vida social, trabajo y descanso sin que se convierta en un batido de ¡KAOS! es algo complicado para los deportistas muy populares como yo. Un tipo como Eneko Llanos, Heras y muchos más, que se dedican a esto a nivel profesional ¡pues eso! es a nivel profesional y no podemos compararnos por más que queramos (yo no puedo).

En el último libro que me estuve leyendo de Scott Jurek, Correr, comer, vivir y el de Dean Karnazes que me estoy leyendo ahora, ultramaratón, hablan como aprovechaban en su momento para ir corriendo a todos lados, a la escuela, a hacer un recado etc.

Este sábado el entrenamiento mañanero se me truncó un poco  y, como estaba previsto ir a la playa a media mañana, pues me calcé las zapatillas y a la playa corriendo (1h 20). El domingo cuadré la ruta que quería hacer para acabar en la playa de Garachico (4h) y así va uno buscando huecos por donde puede para ir sumando kilómetros. Acabar con un baño en la playa es espectacular.

Esta tarde toca coger la mtb e ir a investigar una parte del track del reto, empatar la zona de Mesa Mota con el principio del GR.

Ya llegará el día que pueda entrenar por la mañana, mandarme una siesta, entrenar otro poco por la tarde,... jejeje, voy a poner una bonoloto.

#sumandokilómetros
#ProyectoTrail

YCODENTRAIL

En esta semana pasada y, siguiendo los preparativos del Faro a Faro, tocó hacer una carrerita. Como dice Jose hay que darle vida de vez en cuando a las patas y, cierto es, que no es lo mismo ir a entrenar fuerte que la actitud que uno pone con un dorsal encima.

Esta carrera de Icod me apetecía hacerla por varios motivos. Uno de ellos es que tengo una mujercita de allí, y la familia y amigos ya me estaban presionando demasiado. El otro
motivo es que entreno mucho por parte del recorrido y ya tenía ganas de verlo de una forma diferente.

Debo decir que la carrera me gustó mucho, me encontré muy bien y, cuando al día siguiente te levantas con las patas más que doloridas, sabes que has dado bastante. La ORGANIZACIÓN espectacular, con un briefing y una charla el día anterior, una señalización impecable, avituallamientos más que suficientes, ambientazo durante todo el recorrido,... y en la meta podías comer hasta reventar, lo de las pizzas fue un gran acierto.

La carrera tiene un video explicativo muy chulo, el protagonista les sonará a algunos y apunta maneras como actor jaja, el tiempo dirá. Pueden ver el video y la clasificación aquí.

Por cierto, estrené ese día los calcetines Hoko Kimo de Trail, son espectaculares desde que los sacas del plástico hasta el momento que los metes en la lavadora, muy muy recomendables.

Seguimos sumando kilómetros.

#ProyectoTrail

Anaga casi definida #ProyectoTrail

Taganana

Este domingo tocaba tirada larga, la pretensión era coger la guagua desde Santa Cruz, ir a Chamorga y, desde allí, definir el tramo hasta Cruz del Carmen. Tuve una sorpresa mayúscula cuando averigüé que las guaguas a Chamorga no salen los domingos, ejem ejem, debe ser que cierran el pueblo o que a la empresa de guagua no le es rentable (me quedo con lo segundo).

Cambio de planes sobre la marcha. Realmente mi duda estaba en el pedazo que va de la Cruz del Carmen hasta Taganana, así que coche hasta Cruz del Carmen y track ida y vuelta, la necesidad agudiza el ingenio jeje.

Gps en mano, tracks descargados, ir con calma y observando los puntos conflictivos y cuando llego a casa más contento que unas pascuas recibo la llamada de Marce: tío, por dónde narices te metiste? jaja. Rápido al ordenador y a comparar mi track, con el previsto y ¡cierto! hay dos puntos localizados que hay que mejorar (aunque el track en papel está definido).

Afur

Bueno, de eso se trata, es parte del reto, investigar y dejar el track perfectamente definido. Ya sabíamos que lo que más nos iba a "costar" iba a ser Anaga y la zona Sur. Anaga porque hay muchas alternativas y la zona Sur porque la desconocemos bastante.

Cierto es que ayuda no nos falta para definir los tramos, realmente estamos recibiendo muchísima información que toca procesarla e irla investigando.

Parece que Marce va saliendo de la lesión y en breve se incorporará conmigo a los entrenamientos largos. No le queda nada jaja, llevo tanto tiempo haciendo los entrenamientos solo que más vale que lleve perejil en las orejas para que no le sangren.

Seguimos en camino.

#ProyectoTrail

http://faroafarotenerife.blogspot.com.es/

Los calcetines ¿los "grandes" olvidados?

Siempre estamos muy preocupados por el material, sobre todo por las zapatillas, pantalón, prendas de compresión, las gafitas pijas,... pero ¿los calcetines?

Cada vez tengo más claro que puedes tener las mejores zapatillas del mundo, con la plantilla más cañera y todo lo demás a juego, que como no lleves los calcetines adecuados el pie va a sufrir muchísimo, dolores en los dedos, ampollas, etc.

¿Por qué digo esto ahora? Aunque tengo calcetines para tiradas largas, también tengo los muy normalitos para entrenamientos suaves. Este fin de semana ocurrió que un entrenamiento suave se convirtió en otro con mucho desnivel en el que mi pie, con su calcetinito rosa suave, sufrió más de la cuenta y, después de mucho tiempo, volví a ver nacer una ampolla nada graciosa jeje.

Así que hay que adecuar el calcetín al entrenamiento que vayamos a hacer y, por si acaso, siempre ir algo sobrado.

#ProyectoTrail